| Classificação | Faixa de IMC |
|---|---|
| Abaixo do peso | Menor que 18,5 |
| Peso normal | Entre 18,5 e 24,9 |
| Sobrepeso | Entre 25 e 29,9 |
| Obesidade grau I | Entre 30 e 34,9 |
| Obesidade grau II | Entre 35 e 39,9 |
Obesidade grau III |
Maior que 40 |
O IMC, que é a abreviação para Índice de Massa Corporal, é um indicador usado para verificar se o peso de uma pessoa está dentro dos níveis considerados adequados para sua altura.
Portanto, por meio do resultado obtido com o IMC, torna-se possível determinar se alguém está acima ou abaixo do peso recomendado para aquela pessoa, além de possibilitar a identificação de possíveis questões de saúde, como obesidade ou desnutrição.
O cálculo do IMC é amplamente reconhecido como um método global para avaliar o grau de excesso de peso ou obesidade. Esse cálculo é bastante simples, envolvendo a divisão do peso da pessoa (em quilogramas) pela altura ao quadrado (em metros).
A classificação do Índice de Massa Corporal (IMC) pode ser útil na detecção de questões relacionadas à obesidade ou desnutrição em diversas faixas etárias, abrangendo crianças, adolescentes, adultos e idosos.
Além de calcular o valor do IMC, essa ferramenta também fornece orientações sobre a faixa de peso ideal necessária para promover uma melhor qualidade de vida.
Manter-se dentro dessa faixa de peso recomendada ajuda a prevenir o surgimento de várias doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. O resultado do IMC também pode ser usado para avaliar o risco individual de desenvolver problemas de saúde a longo prazo.
Isso acontece porque um IMC mais elevado está associado a uma maior quantidade de gordura corporal, o que aumenta o risco de condições como pressão arterial elevada, diabetes e doenças cardíacas.
É fundamental destacar que, sempre que possível, a interpretação dos resultados do IMC deve ser conduzida por um nutricionista, que poderá personalizar a orientação dietética de acordo com os objetivos e histórico de saúde de cada pessoa.
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